ダイエット計画-食べ歩き日誌-貴匠桜-

ダイエット計画

会社の健康診断で微妙にひっかかってしまいました・・・
BMIの数値が平均より高いとのこと。
まぁ予想はしてましたけどねぇ、上司にもちょっと怒られてしまいましたよ。

ついにジム通いの日々が始まるんだろうか。
会費８０００円はらったら頑張って運動しそうな気もするけど。

でもその前に自分の場合はこの旺盛な食欲をなんとかしないと！
おいしいものを食べることで今まではストレス解消をしていましたからね。。

たぶんそれが積み重なって今のメタボ体型が出来上がったんだと思います。

さすがに出っ張ったお腹は引っ込めたいので、運動は始めよう。
ウォーキングが聞いたところによるといいらしい。
あんまり辛すぎても続かないからね。

今日はランニングシューズを買って買えるかな。御茶ノ水あたりにスポーツショップが集まっているので仕事帰りに見てこようと思う。昔は陸上部だったのでシューズ選びはちょっと楽しみ。当時はアシックスのゲルが入ったシューズが人気だったけど今はどうなんだろう？

デザイン的にはNIKEが好きなんだけど典型的な日本人の幅広足なので実際はアシックスとかミズノが足に合うのよね。シューズは試着してみないとなかなかわからないから何足か試してみようと思います。